|
| Yazar : BebekDefteri.com |
Etiketler : 6-12ay | Bebek | bebek besinleri | bebek beslenmesi | besin | beslenme | ek gıdalar | ek besinler | ek besinlere geçiş
|
|
 |
Yenidoğan için en besleyici ve sağlıklı gıdanın anne sütü olduğu konusunda tüm uzmanlar hemfikir Ancak 6 aya kadar bebeğin tüm besin gereksinimlerini karşılayan anne sütü 6 aydan sonra özellikle bebeğin enerji gereksinimi karşılamaya yetmez Bu durumda devreye anne sütüne ek olarak verilen ek besinler girer
Ek besinlere geçiş dönemi “weaning” yarı katı ve katı gıdaların bebeğe verildiği; tek başına anne sütü ile beslenme döneminin bitişi anlamına gelen bir dönemi tanımlar. |
|
|
Eğer bebek anne sütü dışında bir formüla ile besleniyorsa günlük salınım miktarı da değişmektedir. Ancak anne sütüne bu dönemde de devam edilmelidir; çünkü anne sütünde bilindiği gibi besin öğelerinden başka büyüme faktörleri uzun zincirli poliansatüre yağ asitleri gibi formüla mamada veya ek besinlerde bulunmayan özellikler vardır.
Ek Besinlere Başlama Yaşı Ek besinlere başlama yaşı 4-6 aylarda süt dışında bir besini diliyle geriye itip yutma özelliğini de kazanırEk besinlere başlamada gecikme kilo alamama veya aşırı kilo alma görülebilir
Neden Ek Besinlere Geçilir? İk 4-6 ayda anne sütü bebeğin tüm besin gereksinimlerini karşılar Ancak bu aylarda anne sütündeki protein yeterli olsa bile enerji kaynağı olan karbonhidratların (şeker) vücutta yağa dönüştürülüp depolanırken daha çok enerjiye ihtiyaç olmasıdır. Bir bebeğin demir depoları gebeliğin son üç ayında dolar Ancak anne sütüyle beslenen bir bebekte demir depoları ilk 5-6 ayda tükenir ve bebeğe anne sütü dışında demir kaynağı gerekir; bu da ilave edilen ek gıdalarla sağlanmaya çalışılır.
Ek Besinler
Ek besinler alerjik özellikleri az diğer tahıl unları; örneğin pirinç unu kullanılmalıdır Eğer bebeğin doktoru sütlü pirinçli mama öneriyorsa bu tercihen hazır formüla şeklinde olmalıdır Çünkü halen prensip olarak inek sütü 1 yaşına kadar önerilmemektedir Bu mamanın besin değerinin ve biyolojik yararlılığın arttırılması için bebeğin doktoru bazı değişiklikler yapabilir
Ailenin sosyo-ekonomik durumu uygunsa 4-6 aydan büyük bebeklerde “devam formülaları” önerilebilir Demirden zengin sebze çorbaları mineral ve vitamin yönünden bebeği destekler Çorbalara ilave edilen bitkisel yağlar enerji miktarını yükseltir ve bebeğin büyümesi için gerekli yağ asitlerini sağlar Yumurta sarısı katı pişirilmeli ve miktarı yavaş arttırılmalıdır
Genellikle yedinci aydan itibaren diyete dana eti ekmek verilmeye başlanır 9-12 aylar bebeğin aile sofrası için hazırlanmış yiyeceklerden uygun olanla beslenebileceği aylardır Bebek aile sofrasına oturtulmalı kendini beslemesi için ona fırsat verilmelidir.
Geçiş Döneminde Yaşanan Sorunlar
*İshal kusma *İştah azlığı *Protein ve enerji eksikliği *Yetersiz beslenme *Aşırı beslenme *Kansızlık (demir eksikliği) *Annenin zorlaması sonucu anne-bebek ilişkisinin bozulması.
Dikkat Edilecek Noktalar
*Ek besinlere tek gıda olarak miktar giderek arttırılmalıdır Böylece bebeğin yeni besine alışması için zaman tanınmış olur İstenmeyen bir reaksiyon geliştiğinde hangi yiyecekten olduğu kolayca saptanır *İlk kez verilecek besinler bebek açken denenmelidir *Bebek ilk kez denenen besini istemezse zorlanmamalıdır *Ek besinler kaşık ile verilmelidir *Bebeğe verilecek yiyecekler doğal ve taze ürünler kullanılarak hazırlanmalıdır *Konserve katkı maddeli hazır besinler bebeğe verilmemelidir *Yiyecekler kullanılan su ve kaplar temiz olmalıdır
|

|
|