|
| Yazar : Simay bebeğin annesi Gizem Güler |
Etiketler : Bebek | bebek besinleri | bebek beslenmesi | bebek gıdaları | bebek vitaminleri | bebek yemekleri | bebekler ve meyveler | beslenme | mama | mama seçimi | meyveler | sağlık | vitaminler | d vitamini
|
|
 |
Hamile kadınların yeterli güneş almaları,bol süt ve süt ürünleri tüketmeleri,meyva ve sebze tüketmeleri tavsiye edilir. Özellikle kış aylarındaki hamileliklerde yeterli vitamin desteği yapılmazsa bebeklerin D vitamini eksikliği ile doğması mümkündür D vitaminin vucudumuzda,kalsiyum dengesininsağlanması,kemik ve kas sağlığının korunması gibi çok önemli fonksiyonları vardır.
|
|
|
Ana kaynağı güneş ışınlarıdır.Balık ,kara ciğer,süt,tereyağı,hububat D vitamini yönünden zengindir.D vitamini yetersizliğinin önlenmesi için annelerin ve bebeklerinD vitamini almaları gerekir. Bunun için hamile kadınların yeterli güneş almaları,bol süt ve süt ürünleri tüketmeleri,meyva ve sebze tüketmeleri tavsiye edilir.özellikle kış aylarındaki hamileliklerde yeterli vitamin desteği yapılmazsa bebeklerin D vitamini eksikliği ile doğması mümkündür.
D vitamini eksikliği bebek ve çocuklarda kemik zayıflığı olarakta bilinen Raşitizm hastalığına yol açmaktadır.Bu hastalık en çok 2-18 ay arasındaki çocukları etkiler. Terleme,iştahsızlık,yürümede gecikme,kilo alamama,dişlerde düzensizlik,bacaklarda eğrilik ve diğer birçok belirti Raşitizm belirtisi olabilir.Bunun en doğru tanısı doktorunuz tarafından yapılacak bazı kontrollerle konacaktır.
|
 |
|
